សប្តាហ៍ទី 1-2៖
ការឡើងរឹងប្រែជាវែង និងរឹងមាំជាងមុន ភាពរំញោចនៃលិង្គកើនឡើងទ្វេដង។ ការប្រែប្រួលទីមួយ គឺអាចមើលឃើញបាន - ប្រវែងលិង្គកើនឡើង 1,5 ស.ម។
សប្តាហ៍ទី 2-3៖
លិង្គរបស់អ្នក ធំជាងមុនគួរឲ្យកត់សម្គាល់ ហើយទម្រង់របស់វាត្រឹមត្រូវតាមលក្ខណៈសរីរវិទ្យា។ រយៈពេលនៃការរួមភេទកើនឡើង 70%!
ចាប់ពី 4 សប្តាហ៍ឡើងទៅ៖
លិង្គលូតវែងជាងមុន 4 ស.ម! គុណភាពនៃការរួមភេទគឺប្រសើរជាងមុនឆ្ងាយណាស់។ ឆាប់ដល់ចំណុចកំពូល ដល់ម្តងៗមានរយៈពេលរហូតដល់ 5-7 នាទី!